po ciąży

http://www.sfd.pl/Klinika_Estetyki_Po%C5%9Bladk%C3%B3w_dr_Obliques_i_dr_Martuccy_%3A_-t941332.html Zerknij do działu ladies kilka tematów/ dzienników jest o powrocie do formy po ciąży. Na pewno nie spędzić całego treningu na rowerkach, bieżniach itp, nie bój się ciężarów, postaw na normalne treningi z sztangami, hantelkami, kettlami.

[...] tez skuta troszkę :D A teraz pytanie z innej beczki,dziewczyna niedawno urodziła i za 3 miesiące będzie mogla ruszyć z redukcja i zgubieniem trochę kg. Jak to wygląda po ciąży? Czy zaczynać normalnie jako redukcja? Chce jej pomóc wrócić do poprzedniej figury.. wiem ze będzie ciężko :) Tego nie wiesz czy będzie mogła bo jak będzie karmić [...]

Panowie jesli chcecie miec na prawde dobre efekty i nie tracic zbednej kasy na te masci to wam powiem jedno moze i to dla was smieszne. Urynoterapia od zewnatrz i nie macie ich w tydzien. Ja mam rozstepy na barkach, Bicepsie, tricepsie i juz wchodza na przedramiona-krotko mowiac masakra strach wychodzic w koszulce bo zaraz gadaja ze koksuje. Jak [...]

[...] - wolniejsza przemina materii,kłopoty z koncentracją..... zbyt niskie TSH, i t3 w sumie tylko t4 w porzo,dostaniesz jodid i coś jeszcze zalecenia pewnie nad morze - jodzik w powietrzu leczenie kilka mieś mnie po ciąży też zlecili badania tarczycy:usg TSH,T3,T4 prywatnie same hormony to ok. 75 zeta bez usg będzie dobrze,trzymam kciuki

Witam... Jestem tu nowa,czytam te wszystkie wypowiedzi na temat tej diety i juz sama nie wiem co o tym sadzic..Ja mam zamiar zaczac ja od jutra mam nadzieje ze mi sie uda..Troche mi sie przytylo po ciazy,nie karmie maluszka juz piersia wiec postawilam sobie cel troche schudnac,choc nie ukrywam ze nie jedzac pieczywa i ziemniakow udalo mi sie juz [...]

Zarabiscie wyglada to porownanie! Mega zmiana- jakosc skory, nogi, talia i brzuszek. I to wszystko na takich kcal- naprawde fajnie Ten cellulit tam nadal jest ale mało fotogeniczny :P No i jest dużo lepiej. Nawet rozstępy na brzuchu się tak nie rzucają w oczy. Ale te kalorie!! To dla mnie najważniejsze :P Szczerze to nie zauwazylam zadnych [...]

[...] stopnia, że czasami wątpię w sens siłowni i spalania tłuszczu (przez 15 sekund tak mam }:-() Jędrny jest ale tłuszcz z góry poleciał na łeb, na szyję i tak sobie myślę że co to po ciąży będzie jak kobiety mówią, że nieraz jest mniejszy.. duży jak jak straci na jędrności i czymkolwiek innym to wciąż jest to duży kobiecy biust.. a mały ? {{:-(

[...] (i wiele na to wskazuje), że to genetyka. Szkoda trochę, że zabiegi na to są tak drogie. Ale jak już są jasne to mi nie przeszkadzają. Kaka wszystko ma swoje plusy i minusy. Ja pewnie zostanę ze skarpetami :) Pustymi z kamieniami na końcu :)) Znam jeden przypadek, gdzie po ciąży został większy biust. Ale ja mam nadzieję, że jednak zmaleje :P

wooow piękna fotka :) jestem zafascynowana i bardzo pozytywnie zaskoczona jak wiele ciało po ciąży pamięta i jak się regeneruje szybko. Gratuluję podciągania :-D

Wydaje mi się, że jak przed ciążą ktoś był aktywny fizycznie, to i po ciąży łatwiej zrobić formę, tylko trzeba chcieć i lubić ten wysiłek.

Miałam kiedyś na treningach Panią, która przyszła do mnie, że "czas zrzucić brzuszek po ciąży". To pytam ile ma maleństwo. 9. Lat, nie miesięcy. :D

[...] mija 5 dzień dietki. Nigdy nie pijałam kawy bo nie lubiłam a teraz mi smakuje. Ważyłam 50 kg teraz mam 48kg. Bardzo chciałabym zgubić trochę tłuszczyku na brzuchu (efekt po ciąży) no i jeszcze uda i pośladki. Mam nadzieję że się uda. Mam pytanko czy można pić sok jabłkowy?? I czy można dodatkowa brać tabletki odchudzające Apptrim?? Mam nadzieję [...]

No ja po ciąży mam tyłek jak tra lala :P Natalijka pewnie jak zrobisz specke na tyłek to pójdzie. Progres jest, tylko przy Twojej predyspozycji do rozbudowy góry ciężko o odpowiednie proporcje :)

hej mam pytanie odnosnie watku ktory otworzyles, odnosnie dermarollera na rozstepy, bede wdzieczna za pomoc :) mam kilka/kilkanascie rozstepow na udach po ciazy i skusilam sie na zabieg rolką niesttey nie widze takich oszalamiajacych rozjasniajacych efektow jak Ty pokazales... :( zabieg robilam dwa razy, za kazdym razem okolo 3/4 dni utrzymuje sie [...]

[...] że woda zjechała, to oczywiste z czym wiąże się poprawą wyglądu, ale nie zmalalem przez to, jestem ładnie nabity, taki bardziej napecznialy, widzę to dobrze też po ciuchach, nic się nie zmieniło leżą tak samo dobrze a nawet coraz lepiej ;) A najlepsze jest to że nie ma śladu po ciąży spożywczej, u mnie brzuch praktycznie całodobowo płaski

WITAM. CHCIALAM.PROSIC.KOGOS.DOSWIADCZONEGO.O.RADE.JAK.CWICZYC.I.CO.ROBIC.BY POZBYC.SIE.TLUSZCZU.Z.BRZUCHA.I.UD. NIE.DAWNO.UDALO.MI.SIE.TROCHE.SCHUDNAC.TERAZ.PRZY.WZROSCIE.167.WAZE.56 .KILO.WYDAWALO.MI.SIE.ZE.GDY.UDA.MI.SIE.OSIAGNAC.TA.WAGE.TO.BEDE.WYGLADAC DOBRZE.ROZNICE.WIDAC.ALE.CIALO.BEZ.UBRANIA.WYGLADA.NIECIEKAWIE.JEST.OBROSNIETE [...]

[...] roku już na lajcie zaczynam ponownie wbijać 8-) ktoś z mojej rodziny też brał izotec i nie miał nawrotu choroby przez 5 lat jak nie dłużej , zaczęło sypać dopiero po zajściu w ciąże , ale wiadomo wtedy hormony buzują . po ciąży już się ustabilizowało , od czasu jakieś tam się pojawią ... Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2011-12-14 23:38:47

Witam i prosze o fachowa porade. Zaczne od tego ze mysle nad tabletkami mnerida 15... moze to nie nailepsze rozwiazanie, tak jak tu niektorzy twierdza, ale prosze o rade... mam 27 lat i jestem matka 7-letniegie chlopca:) mam 165 cm i waze 61 kg. troche za duzo!!! zawsze juz po ciazy moja waga byla 55 kg. Po przyjezdzie do angli i zmiany nawykow [...]

[...] itp indywidualny trening samoobronyjako instruktor samoobrony przygotuje Cię na ewentualne zagrożenie czyhające w najgorszych dzielnicach miasta Powrót do formy po ciąży –. Poprzez odpowiednie zestawy ćwiczeń i program żywieniowy/suplementacyjny, pomogę Ci dojść do formy, odzyskać pełną sprawność i wymarzoną sylwetkę. Trening dla [...]

Witam wszyskich ostatnio zobaczyłem reklame Mango i pokazuja ponoc taki cudówny krem REJENE moze ktos juz cos wie. Krem jest dla kobiet po ciazy na rozciagniety brzuch i rozstepy ponoc on nie maskuje rozstepów tylko je cudownie usuwa koszt 2 tubek 2x 100ml to 200zł ale moze warto...